孕婦系安全帶的正確姿勢(shì)如下：

1. 腹部系安全帶：安全帶應(yīng)該佩戴在孕婦腹部以下的骨盆部位，而不是腹部上方。

2. 肩部系安全帶：安全帶應(yīng)該固定在孕婦肩部正中央，而不是胸部或腰部。

3. 調(diào)整松緊度：安全帶應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)乃删o度，緊固但不會(huì)過緊。過緊的安全帶可能會(huì)壓迫孕婦的腹部和胸部，影響呼吸和血液循環(huán)。

4. 調(diào)整座椅：孕婦應(yīng)該調(diào)整汽車座椅的角度和高度，使其更加舒適和穩(wěn)定。

5. 避免坐在空氣袋上：孕婦應(yīng)該避免坐在安全氣囊的位置上，以免在事故中受到傷害。

總之，孕婦在開車或乘坐汽車時(shí)應(yīng)該始終佩戴安全帶，并注意正確的佩戴姿勢(shì)，以確保自己和寶寶的安全。